Schematherapie is een vorm van psychotherapie ontwikkeld voor mensen met ernstige psychische stoornissen, zoals een persoonlijkheidsstoornis of een regelmatig terugkomende depressie. Schematherapie helpt je de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. De invloed van ervaringen uit je jeugd op je patronen en dagelijkse leven wordt onderzocht.  Je leert jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Je leert voelen wat je behoefte is en je leert op een gezondere manier daarvoor op te komen. Hierdoor veranderen niet alleen je gedrag, maar ook je gedachten en gevoelens.

Ook bij mildere problematiek kan het inzicht geven in waar problemen vandaan komen en kan worden nagegaan of het gedragspatroon, wat zorgt voor klachten, doorbroken kan worden.

 

Voor informatie kijk op: www.schematherapie.nl

Copyright © 2019 Psychologen Praktijk Balans

Terug naar Aanbod